1. Ymmärrä peräaukon anatomian perusteet
Ennen hyppäämistä se auttaa ymmärtämään vartaloa. Toisin kuin emättimessä, peräaukko ei luonnollisesti voiteta ja siinä on kaksi lihasrengasta: ulkoinen peräaukon sulkijaliha (jota voit tietoisesti hallita) ja sisäinen sulkijalihaksen (joka reagoi tahattomemmin). Sen hitaasti ottaminen ja kehon rentoutuminen rentoutua on avainta.
2. viestintä on kaikkea
Jos olet kumppanin kanssa, avoin viestintä on välttämätöntä. Keskustele rajoista, turvallisista sanoista, mistä olet utelias ja mikä on rajoittamaton. Suostumus ja selkeys tekevät kaikesta sujuvamman - ja seksikkämmän.
3. Aloita puhtaudesta ja mukavuudesta
Sinun ei tarvitse olla pakkomielle, mutta pieni hygieniaprep voi mennä pitkälle:
Suolen liike: Käytä kylpyhuonetta ennen leikkiä tunteaksesi olonsa mukavammaksi.
Pesu: Lämmin suihku ja lempeä ulkoinen puhdistus riittää yleensä.
ANAY DUCHE: Joillekin nopea huuhtelu pienellä anaalipesulla haalealla vedellä voi tuoda mielenrauhaa - mutta se ei ole pakollista.
Vältä ylikuormitusta, koska se voi ärsyttää herkkiä kudoksia.
4. Lube, Lube, Lube
Tätä ei voida yliarvioida: anaali seksi vaatii voitelua. Koska peräaukko ei voideltu, laadukkaan voiteluaine tekee kaiken eron.
Vesipohjainen: Erinomainen leluille ja kondomille.
Silikonipohjainen: kestää pidempään ja vähentää kitkaa.
Vältä öljypohjaista voiteluainetta lateksikondomilla, koska se voi aiheuttaa rikkoutumista.
Levitä anteliaasti - ja aseta uudelleen tarvittaessa.
5. Aloita pieni ja mene hitaasti
Aloita hyvin lumitulla sormella tai aloittelijaystävällisellä anaalilelulla (etsi jotain ohut, leimattu pohja). Tärkeintä on mennä omaan tahtiin. Hengitä syvästi, rentoudu ja kuuntele vartaloasi.
Jos tutkit kumppanin kanssa:
Anna vastaanottavan kumppanin hallita vauhtia.
Käytä hitaita, tasaisia liikkeitä.
Ole valmis keskeyttämään tai lopettamaan, jos joku tuntuu epämukavalta.
6. Käytä anaalipeliin suunniteltuja leluja
Anaali -leluilla tulisi aina olla leimattu pohja tai tulppa, jotta ne estäisivät niitä vahingossa. Joitakin hienoja aloittelijavaihtoehtoja ovat:
Ohut anaalitulpat
Pienet värähtelevät tulpat tai peräaukon helmet
Sormen hihat, joissa on lisätty rakenne
Solo -pelaaminen on hieno tapa tutkia, mikä tuntuu hyvältä ennen kumppanin osallistumista.
7. Harjoittele kärsivällisyyttä ja lisää luottamusta
Kuten kaikki uudet kokemukset, rytmin löytäminen vie aikaa. Mitä mukavampaa ja tutumpaa sinusta tulee anaalipelissä, sitä enemmän iloa koet todennäköisesti. Ei ole maalilinjaa - vain etsintä, löytö ja nautinto.
8. jälkihoito on merkitystä
Anaali -pelaamisen jälkeen ota aikaa yhteyden muodostamiseen. Tähän voi kuulua halaaminen, emotionaalisesti tarkistaminen tai yksinkertaisesti peseminen yhdessä. On myös hyvä aika kosteuttaa ja antaa kehollesi lepo.
Anaali -sukupuoleen valmistautuminen koskee vähemmän tiukkoja sääntöjä ja enemmän kehon luottamusta, mielialan asettamista ja avoimen kommunikoinnin. Oikeilla työkaluilla, ajattelutavalla ja tahdistuksella siitä voi tulla syvästi miellyttävä ja voimaannuttava osa läheistä elämääsi. Oletko valmis tutkimaan? Ota aikaa, kuuntele vartaloasi, ole turvassa ja nauti!
