Teollisuuden uutisia

Opas sukupuolen terveyshyötyihin

2025-05-15

Mikä on seksuaalinen hyvinvointi?


Seksuaalinen hyvinvointi on ymmärtää kehosi toiveita ja tarpeita ja huolehtia heistä myös hyvää. Se kattaa kaikki seksuaalisen nautinnon näkökohdat, mukaan lukien fyysiset, tunne- ja sosiaaliset yhteydet.


Seksuaalisen hyvinvoinnin huolehtiminen voi tuntua erilaiselta kaikille, koska haluamasi on sinulle ainutlaatuinen - ja voi muuttua ajan myötä. Keskity siihen, mikä tuntuu hyvältä, kun harjoitetaan terveellisiä rajoja ja loput, tulisi seurata.


Mitkä ovat sukupuolen tärkeimmät terveyshyödyt? Tiedät, että seksi on tarkoitettu tuntemaan olonsa hyväksi, mutta se voi todella olla hyvä myös sinulle. Ja tarkoitamme todella hyvää.


Seksiä havaitaan olevan laaja valikoima etuja, myös immuunijärjestelmässäsi ja henkisellä tilassasi. Katsotaanpa siis, kuinka seksuaaliterveys ja hyvinvointi voivat parantaa sukupuolen avulla.


1. Sukupuoli voi tarjota kivunlievitystutkimusta, että sukupuoli orgasmin pisteeseen voi vapauttaa hormonin, joka herättää kivun sietokykyäsi. Huippun saavuttaminen on myös kohta, jossa lihakset rentoutuvat eniten, mikä vie mielesi pois kaikki tuskat ja kivut, joita olet tuntenut päivän ajan.


2. Se on useimpien meistä harjoittelu, sukupuoli on kevyen liikunnan muoto (se voi olla tiukka liikunta kokeneemmille pelaajille). Kun rynnät liikkeitäsi, saat myös sydämesi pumppaamaan, jolla voi olla pitkäaikaisia ​​etuja sydämesi terveydessä. Seksi voi auttaa alentamaan verenpainetta ja sydänongelmien riskiä.


3. Jos näin on, tämä on merkki siitä, että olet tehnyt oikein. Orgasmit vapauttavat prolaktiinin nimisen hormonin, joka luo rentouttavan vaikutuksen, mikä tekee usein paljon helpompaa saada rauhallinen yöunet.


4. Sukupuoli voi vähentää stressitasoa intiimiäsi kumppanisi kanssa, joka tuntuu niin hyvältä, koska seksuaaliset kokemukset voivat laukaista mielialaa lisäävien hormonien, mukaan lukien endorfiinit, vapautumisen. Nämä kemikaalit voivat rauhoittaa sinua ja parantaa mielialaa luomalla stressitöntä sinua. Paitsi, että sukupuolesta kommunikointi auttaa sinua tulemaan paremmaksi rakastajaksi ja osoittaen kumppanillesi, että heidät arvostetaan ja toivotaan.

X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept