Mitä jos kertoisimme sinulle, että itsetyydytys ja kuukautiset muodostavat upean parin? Niin oudolta kuin se saattaakin tuntua, itsetyydytys kuukautisten alkamispäivinä voi olla ihmelääke kuukautiskierron tavallisiin vaivoihin sen lisäksi, että se on täysin normaalia, yleistä ja terveellistä toimintaa.
Usein kuukautisten aikana ainoat itserakkauden teot, joita haluat tehdä itsellesi, ovat suklaan syöminen, Netflixin katsominen ja mukavat housut. Tulet kuitenkin yllättymään yksin nautinnon nauttimisen eduista näinä päivinä. Ensinnäkin, voit sanoa "näkemiin" kramppeille – kyllä, luit oikein! Lue lisää saadaksesi selville, miksi sinun pitäisi viettää aikaa yksin kuukautisten aikana yhdysvaltalaisen Healthline-julkaisun mukaan.
1. Se voi auttaa lievittämään kipua.
Itsetyydytys voi toimia kuukautiskipulääkkeenä, jolla on kyky lievittää erilaisia kipuja, mukaan lukien päänsärkyä, lantion kipua ja nivelkipua. Tämä johtuu siitä, että orgasmin aikana keho vapauttaa dopamiini- ja serotoniiniaallon. Nämä hormonit toimivat luonnollisina kipulääkkeinä.
2. Se voi auttaa parantamaan mielialaa.
Kukapa ei tuntisi olonsa paremmaksi tai onnellisemmaksi nautinnon jälkeen, yksin tai jonkun kanssa? Siihen on kemiallinen syy: endorfiinit. Näitä hormoneja vapautuu orgasmin aikana ja ne parantavat mielialaamme.
3. Se voi auttaa sinua nukkumaan paremmin.
Lisää melatoniini niiden lääkkeiden luetteloon, jotka masturbaatio voi korvata. Sen lisäksi, että orgasmi vapauttaa oksitosiinia, joka luo rauhoittavan vaikutuksen alkuruuhkan ohi, se vapauttaa myös prolaktiinia, joka on uneliaisuuden tunteeseen liittyvää hormonia. Tämä helpottaa nukahtamista.
4. Se on täydellinen resepti intensiivisemmän ja kestävämmän orgasmin saamiseen.
Kuukautisten aikana verenkierto ja verenkierto lisääntyvät, mikä voi lisätä kiihottumista, herkkyyttä ja mielihyvää. Lisäksi jotkut ihmiset pitävät verta loistavana voiteluaineena. Siksi masturboiminen kuukautisten päivinä voi olla täydellinen kaava saada kuukauden paras orgasmi.
5. Oletettavasti se auttaa lyhentämään kiertoa.
Joidenkin asiantuntijoiden mukaan seksuaalisen kanssakäymisen aikana – jälleen yksin tai jonkun kanssa – kohtu supistuu ja sillä hetkellä irtoaa kohdun limakalvon nopeammin kuin yksin. Tätä tosiasiaa ei ole todistettu, mutta miksi et yrittäisi? Muista, että seksuaalinen nautinto on normaalia, terveellistä ja turvallista kuukauden jokaisena päivänä. Rakasta itseäsi ja osaa nauttia kehostasi.
