Seksi on hyvä ja saa meidät tuntemaan olonsa onnellisemmaksi ja varmemmaksi, mutta tähdet eivät aina linjassa luoda ihanteellista ilmapiiriä sukupuoleen. Seksuaalisen halun puute on yleisempi kuin voisimme ajatella ja vaikuttaa 15–35% naisista.
Fyysiset ja henkiset kysymykset voivat vaikuttaa libidoon, mikä tarkoittaa, että se ei ole aina jatkuvaa koko naisen elämän ajan. On normaalia, että seksuaalinen halu vaihtelee kuukauden eri aikojen mukaan ja olla voimakkaampi hedelmällisen ajanjakson aikana. On myös muita tekijöitä, jotka vähentävät halua olla seksuaalisia suhteita rakkaansa kanssa, kuten stressi, ahdistus, suhdeongelmat tai jopa tiettyjen lääkkeiden käyttäminen.
Romanttinen illallinen, kiinnostava musiikki tai enemmän aistillisia vaatteita - nämä strategiat eivät aina toimi. Silti on myös muita tapoja kiertää ongelma ja tehdä intiimejä hetkiä kuumemmaksi. Huomaa.
1. Löydä mikä antaa sinulle nautintoa.
Kumppanimme makujemme ja maiden tunteminen on välttämätöntä, jotta herkimmät kohdat voidaan stimuloida. On alueita, jotka tuovat meille miellyttäviä tuntemuksia ja muita, jotka päinvastoin eivät tee meistä tuntemaan mitään uutta.
Puhuminen vieressämme olevan henkilön kanssa ja makujemme jakaminen on tärkeä askel kohti seksuaalisen halun lisäämistä ja ansaitsemamme kokemuksen elämistä.
2. Harjoittele fyysistä liikuntaa.
Säännöllisen fyysisen aktiivisuuden harjoittaminen lisää veren perfuusiota sukupuolielimissä, samoin kuin muilla alueilla, joilla on suurempi herkkyys nautintolle, mikä lisää seksuaalista halua. Kaikilla toiminnalla, joka liittyy verenkiertoelimiin reaktioihin, on positiivinen vaikutus seksuaaliseen tekoon, koska etenkin orgasmin aikana tämä on välttämätöntä sen käytännössä.
3. Sijoita esipeliin.
Esipeli tai seksuaalinen pelaaminen sisältää suudelman, halaamisen, suuseksien ja manuaalisen stimulaation. Mitä kauemmin he kestävät, sitä suurempi ilo. Sijoittaminen ennakkoon on portti intensiivisempaan sukupuoleen, koska se, että se myötävaikuttaa naisen voiteluun, se lisää myös miehen erektiota. Ota seikkailu sukupuolen up -valikoiman kanssa.
4. Kuluta ruokia, jotka lisäävät libidoa.
Parin ilmapiirin lämmittämisen salaisuus voi tosiasiassa olla ruoassa. Siellä on hedelmiä, mausteita ja muita ainesosia, joilla voi olla merkitystä. Tiede on jo todistanut, että Aphrodisiac -ruokia voi lisätä seksuaalista haluamme. Heillä on ravintoaineita, joilla on stimuloivia ominaisuuksia, jotka lisäävät seksuaalihormonien tuotantoa ja tehostavat libidoa. Esimerkiksi suklaa, pippuri tai kaneli tuovat meille hyvinvoinnin tunteen, mikä aiheuttaa seksuaalisen ruokahalun lisääntymisen.
