Tiedätkö mikä on villiä? Se osa syklistäsi, jolloin kehosi on eniten valmis yhteydenpitoon, on se osa, jota meidät on opetettu välttämään.
Jossain kiusallisten terveysluokkien varoitusten ja pukuhuonevitsien välissä opimme kohtelemaan kuukautisseksiä kuin jotain likaista – vaihe piiloutua, viikko kadota.
Mutta kehosi ei ole rikki, kun se vuotaa verta. Se toimii, siirtyy, vapautuu, uusiutuu. Se on rehellisimmillään. Ja kun annat itsesi kokea nautintoa siinä tilassa – pehmeänä, raakana, hieman sotkuisena – et ole kapinallinen. Olet tosissasi.
Kuukausiseksissä ei ole mitään luonnotonta. Itse asiassa kehosi on käytännössä rakennettu sitä varten. Pienellä viestinnällä, valmistautumisella ja terveellä annoksella uteliaisuutta siitä voi tulla yksi maadoittavimmista, yhdistetyimmistä ja fyysisesti helpottavimmista kokemuksista, joita sinulla on koskaan ollut.
Miksi se tuntuu niin helvetin hyvältä
Aloitetaan tieteestä. Kuukautisten aikana verenkierto lisääntyy lantion alueella. Tämä ylimääräinen kierto tarkoittaa enemmän herkkyyttä - ja enemmän nautintoa. Samaan aikaan kohdunkaula pehmenee, emättimen seinämät rentoutuvat ja kehosi tuottaa luonnollista voitelua.
Ja vaikka hormonisi saattaa vaihdella, ne eivät kaikki toimi sinua vastaan. Testosteroni (haluhormoni) saavuttaa usein huippunsa juuri ennen kuukautisia tai sen aikana, ja oksitosiini (rakkaushormoni) tulvii elimistöäsi, kun saat orgasmin. Yhdessä ne luovat täydellisen kemiallisen myrskyn läheisyyttä ja helpotusta varten.
Huipentumansa mukana tulevat endorfiinit voivat lievittää kuukautiskipuja ja saada sinut tuntemaan olosi hyväksi. Orgasmit aiheuttavat lempeitä kohdun supistuksia, jotka auttavat vapauttamaan verta ja jännitystä, vähentäen usein kouristuksia ja turvotusta.
Joten kyllä, jaksoseksi voi olla tavallista sotkumpaa, mutta se voi olla myös syvempää, lämpimämpää ja emotionaalisesti latautunutta. On eräänlaista läheisyyttä, joka syntyy siitä, että sinut nähdään juuri sellaisena kuin olet, ei suodattimia, ei muokkauksia, ei anteeksipyyntöjä.
Kuinka pitää se mukavana
Paras kuukautiseksi alkaa yhdestä asiasta: mukavuudesta.
Se voi tarkoittaa himmeää valaistusta, puhtaita pyyhkeitä, pehmeää musiikkia tai vain pitkää keskustelua, joka päättyy yhteisymmärrykseen.
Jos olet kumppanin kanssa, keskustele siitä, mikä sinusta tuntuu oikealta. Älä pyydä anteeksi sitä, että tarvitset hitaampaa tahtia, erilaista asentoa tai pientä lisävarmuutta.
Jos pidät siisteistä asioista, kokeile sitä suihkussa tai vedenpitävän lakanan kanssa. Vesi lisää lämpöä ja helppoutta ja huolehtii siivouksesta ennen kuin ehdit edes ajatella sitä.
Jos mieluummin pysyt sängyssä, tummat pyyhkeet ovat parhaita ystäviäsi – yksinkertaisia, vähästressiä ja yllättävän seksikkäitä, kun omistat sen.
Jos olet yksin, tee siitä sensuelli, älä kliinistä. Kuukautisten ei tarvitse peruuttaa omahyväisyyttäsi. Se voi parantaa sitä. Lämpimät kylpyt, lempeä paine ja rytmistä tärinää tarjoavat lelut voivat poistaa kouristuksia ja lisätä kiihottumista. Ajattele sitä intiimiterapiana – muistutuksena siitä, että kehosi ansaitsee hoitoa, vaikka siitä vuotaa verta.
Tärkeintä on kuunnella kehoasi. On päiviä, jolloin kosketus tuntuu maadoittavalta, ja päiviä, jolloin se tuntuu liikaa. Molemmat ovat kunnossa. Ilo ei saa koskaan olla suoritus; se on läsnäolon käytäntö.
Puhdistuskeskustelu
Ollaan todellisia – kyllä, verta on, mutta se on osa sitä, mikä tekee siitä niin inhimillisen. Pyyhkeet, vanhat peitot ja vähän valmistelua ovat kaikki mitä tarvitset. Monille kuukautislevyt tekevät siitä vieläkin helpompaa, koska ne voivat pysyä sisällä tunkeutuvan seksin aikana ja saada suurimman osan virrasta häiritsemättä tunnetta.
Huuhtele sen jälkeen varovasti lämpimällä vedellä. Hydraatti. Vaihda tuotteitasi. Halaus. Syö jotain suolaista. On syy siihen, että kuukautisseksillä tuntuu sen jälkeen erityisen mukavalta – se vapauttaa oksitosiinia, sidehormonia, joka saa sinut tuntemaan olosi rauhalliseksi, hoidetuksi ja hieman autuaaksi.
